当前位置：影响听力的习惯一定要改掉
不良习惯1：煲“电话粥”长时间微信通话，未来很可能让您不得不佩戴助听器。
听力杀手：手机辐射影响听力：手机在使用过程中会产生电磁辐射，尤其是刚接通的一瞬间对耳朵的辐射较大，电磁波的辐射会造成短时间的耳鸣、耳闷、记忆力下降，微信通话是近来比较流行的交流方式，但是长时间微信通话其实对耳朵是有损伤的，如果在嘈杂的环境中长时间微信通话则会造成听力下降。
专家建议：如直接接电话，不妨按下接听键后稍等2至3秒再放在耳边，避免接听瞬间较大的辐射伤害耳朵；打电话时，声音尽可能小，通话时间尽量不要超过5分钟；微信通话时，较好是两耳交替听，较好用耳机接听。
不良习惯2：开快车时开窗。
听力杀手：风噪声有损听力：如今，有车族越来越多，对于驾驶员来说，不良的开车惯也会有损听力，比如乱按喇叭、开快车时打开窗户等。尤其是开快车时开车窗，带来的风噪声将会损害听力。
专家建议：开快车时避免开大车窗，尽量避免急刹车和长按喇叭等不良习惯。
不良习惯3：没事掏耳朵。
听力杀手：用力不当使听力减退。耳屎过多会堵塞外耳道，影响听力，有时还会刺激外耳道，使耳道发痒。但是，如果掏耳朵用力不当，也易造成外耳道损伤感染而成疖肿，引起耳部疼痕，严重者可致听力减退。
专家建议：耳屎多了，正确的处理方法是用脱脂棉卷成棉签儿，轻轻的把耳屎清理出来，建议不要经常掏，一般半个月左右掏一次足矣。
不良习惯4：长时间戴耳机。
听力杀手：高频刺激听觉神经。经常戴耳机听音乐对听力有害。戴耳机收听时，音频都集中在小小耳塞机的振动片上，耳膜接受的音频效应比扬声器放音时集中，耳塞机振动膜与耳膜之间相距很近，声波传播的范围小而集中，对耳膜听觉神经的刺激比较大。戴耳机时间长了可起起头胀痛、记忆力减退、失眠，甚至耳边留有余音，影 响正常听力。
专有建议：听音乐时音量不能太高，要注意掌控时间。较好减少佩戴耳机的时间，到少每小时休息一次。
不良习惯5：抽烟喝酒、过度疲劳。
听力杀手：生活不规律引发耳病。近几年，因吸烟、喝酒、近度疲劳等因素引发耳病的患者明显增多，约占到患者总量的30%。专家表示，过量吸烟，喝酒，过度疲劳都会使血管痉挛、血液度增加，造成内耳供血不足，使通往耳部的神经受损害，导致听力下降甚至耳聋。
专家建议：应尽可能养成良的生活习惯和规律的作息时间。
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