听力康复课堂
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对听力有损伤的不好习惯一定要改掉

文章发布时间:2018-10-09 浏览人数: 137

不良习惯1:煲“电话粥”长时间打话。手机在使用过程中会产生电磁辐射,长时间通话会造成短时间的耳鸣、耳闷、其实对耳朵是有损伤的,如果在嘈杂的环境中长时间通话则会造成听力下降。打电话时,声音尽可能小,通话时间尽量不要超过5分钟;最好用耳机接听。

不良习惯2:不良的开车习惯也会有损听力,比如乱按喇叭、车速过快时打开窗户等。尤其是开快车时开车窗,带来的噪声将会损害听力。开快车时避免开开车窗,尽量避免急刹车和长按喇叭等不良习惯。

不良习惯3:没事掏耳朵。耳垢过多会堵塞外耳道,影响听力,耳道发痒,想掏耳朵但是,如果掏耳朵用力不当,也易造成外耳道损伤感染而成疖肿,引起耳部疼痕,严重者可致听力减退。耳屎多了,正确的处理方法是用医用棉签轻轻的把耳屎清理出来,建议不要经常掏,一般半个月左右掏一次足矣。

不良习惯4:长时间戴耳机,对听力有害。戴耳机时间长了可引起头胀痛、记忆力减退、失眠,甚至耳边留有余音,影响正常听力。听音乐时音量不能太大,要注意掌控时间。最好减少佩戴耳机的时间,到少每小时休息一次。


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